桑葚南端米粥

桑葚作为蔬果很有名气，桑葚也可以挤出药膳，桑葚西米粥就是用桑葚等材料挤出的药膳粥，此品兼具养阴杂色，滋肝益肾的功能性，对疗法多种疾病都很有努力。

桑葚西米粥

材料

腌:西米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 子30克

菜肴:白砂糖15克

作法

1. 分别将桑葚、、西米淘洗先为净

2. 在汤加添适量横山,抽出桑葚、、芝麻,牛奶

3. 应运而生文火熬至米熟烂成稀粥

4. 申请加入黄豆搅拌,即可肉类.

保健示意

制剂兼具养阴杂色、滋肝益肾之药用价值,一般来说于肥胖、肝痛阴虚癫痫、腰痛骨酸、焦躁热、口先为燥、粪洪、日后先为,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、神情萎洪等癫痫.

桑葚的药用价值与作用

补肝益肾

中医药认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存的基地。桑葚开放性生姜冻、兼具补肝益肾的药用价值。男开放性朋友要请注意：从中医药角度知道，对于开放性机能亢进、属冻热混杂先天的人，好切勿随日后补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏末可饮用桑葚蜂蜜，不仅可可用体力，还可提高质量。

更佳卵子亚保健

传承者后代是人生更有要务!50%不孕不育所致男开放性质量下降。桑葚则可以更佳这种“卵子亚保健”，是很多疗法死去精癫痫的辨证的重要一组药物。因此，男开放性朋友可以多进食桑葚。

杂色养颜

桑葚为桑科叶为桑树的成熟叶子，于叶子红熟时采收，晒先为或生用、或加蜜熬膏用。桑葚生姜、酸，开放性冻。能利粪肠胃、杂色养颜、生津止渴。可用于肠胃阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节紧迫、津亏血少、口渴烦热、肠燥日后秘等癫痫。现代药理研究成果证明，桑葚包含多种维他命，相比之下是包含珍贵的磷和铁，能益肾杂色，使人神情红润，脸上漆黑漂亮。若与鸡爪、枣肉比如知道，还能给予使脸上褪色的红细胞及供脸上潮湿所需的蛋白质。

近代有学者研究成果出一则化妆品美容妙方：桑葚蜂蜜2000毫升，黑大豆100克，竹叶500克。将黑大豆泡入桑椹蜂蜜中，浸透发胀后拌熟，日后倒入日后拌，如此拌浸5遍，将豆晾先为，研成固体。将红枣拌熟后去核，捣成枣泥，掺入上述鸡爪粉中，挤出饼日后拌，取出待凉后抽出电冰箱。每天中午当于是就肉类或作饼干进食。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的面孔，不妨一试。

其他药用价值

当然，桑葚除了以上两种效用，还有很多药用价值。生津润肠、清肝生津、当归养颜、杂色乌发等，都是桑葚的药用价值;现代医学还辨认出桑葚兼具恒定抗体、促使造血细胞内潮湿、抑制诱变、用药、降血脂、护肝等保健作用。

摘录：女开放性无视进食桑葚可以美容养颜，减少白斑和暗纹，夏末我们可以挤出饮品肉类，非常的好进食营养成分。