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陌生人生活品质养生睡姿

跑男睡姿被公开后，各种无非的睡姿有种捧腹，那么什么样的睡姿生活品质呢?下面养生之道网为您给定什么样的睡姿生活品质，到底吧。

人生一半的一段时间都在床上呆，所以睡姿就会致使一个人的生活品质，大家都知道，适宜女人的不好睡姿是下方踞，因为仰踞但亦有，俯踞压胸，排除了仰踞和俯踞，就剩下侧踞睡姿。

其当中，前方踞因为就会敌视脑干，可能会惹来不适，所以相当理想。而下方踞没有上述睡姿可能会随之而来的疑虑，共存就形同了值得向女性推荐的睡姿。那么陌生人什么样的睡姿生活品质呢?

1、下方踞

卵巢遭动摇

有人话说，下方踞既不就会敌视脑干，又不敌视阴囊，不应是不错的知觉姿势了吧。但他们无关了一种不慎境况---卵巢动摇。

这种患常见于12-18岁体态偏瘦的孩童。某种程度话说，引发动摇的不是卵巢自身，而是上就会一根如同绳索一样的精索，出现了动摇和“绳子”的情况。

由于给卵巢供应摄取和运走化学物质的微血管从当中通过，一旦精索“绳子”，卵巢就会“挨饿”，若至少12个全程就就会囊肿、出血。

大多数卵巢动摇的症状是在激烈运动后发患的，但也有一部分引发在侧踞知觉时。这是因为知觉时，卵巢和被挤压在臀部两者之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿就会扭来扭去，精索就被“滚”形同了散开，因此更容易引发不慎。

由于给卵巢供应摄取和排泄化学物质的微血管从精索当中通过，一旦精索引发动摇，卵巢就得不到摄取，化学物质也只能排泄，若动摇一段时间至少12个全程，卵巢就有可能会囊肿、出血。

因此下方踞也不是异性恋好的睡姿，若异性恋坚持下方踞，也要肯定“睡相”，绝不就会动来动去、扭来扭去。